logo header webb_outlines

blogg

2019 > 10

Eller Haaappy Halloween som Jonna säger..

Måndag och ny vecka, förra veckan var mest en seg historia, otrolig trötthet och massiv värk gör att till och med jag som brukar försöka se livet positivt tyckte det var rätt grått.
Hade en vilopuls på mellan 100-106 och det är väldigt tröttande när det är så plus att det känns som att hjärtat ska bulta sig ut ur kroppen. Men lite ändrade mediciner så fick vi ordning på det. Har istället haft sån galen värk i nacke och axlar, har spänt mig så himla mycket och nu får jag liksom resultatet av det. Gör så ont så det svartnar för ögonen så det var bara in med smärtstillande igen. Hade ju slutat med all smärtstillande men när det gör så himla ont så finns inga alternativ. Trycker jag på nacken så flimrar det för ögonen och det känns ju inte riktigt riktigt om man säger så..

Har ju förmånen att ha en strömapparat hemma eftersom jag också jobbar med rehab med hundar, det är liknande som TENS men är en 4kantsström som har en bättre effekt och sitter kvar i kroppen längre än vad TENS gör. Det och massa liniment så blir det lite bättre så har satt ström flera gånger och det blir helt klart bättre.
Tänkte att jag skulle börja med yoga sen. Har funderat på det länge och känns som det vore bra. Kanske medicinsk yoga? Är inte så bevandrad i detta så är det någon som har koll så kom gärna med tips!
Men vore nog bra, tänker att det ökar smidigheten i kroppen, den skadar ju inte att öka upp! Det ska också bidra till ökad lugn och ro i kroppen och minskat blodtryck sägs det. Kan ju lätt känna mig stressad så kanske vore en bra grej att göra.

Jag och hundarna har också tagit oss en tur till skogen några dagar, de springer som tokar, de var helt överlyckliga att få komma dit verkligen. Jag gick sakta och kollade efter svamp och hittade en del trattkantareller så man kan säga att det var win-win. Så himla skönt att komma ut lite igen. Blev självklart en macka med smörstekta trattkantareller när jag kom hem, hur gott är det inte!!! Sen förväller jag resten och fryser in, perfekt att ha i frysen när man är sugen på en gryta eller god svampsås.

Hundträningen har verkligen lyst med sin frånvaro,har inte ens tränat något inomhus, är ju annars en stark förespråkare till att träna små korta stunder inne i tex köket men inte ens det har vi fått till. Man kan se det som lågsäsong på det mesta här.
Har haft Jonna här väldigt mycket, vi har ju annars varannan vecka men dels ville hon vara här lite mer och dels har hennes pappa jobbat en del och det gör ju inget att hon är här, det är bara mysigt även om det inte är så mycket lugn och ro med en galen 6½ åring i huset men det är ändå härligt när hon vill hänga med mammis :)
Jag och Jonna fick till att försöka göra en halloweenpumpa Ett tips är att istället för som många gör med att göra ett lock så öppna den i botten istället så är den hel och fin på ovansidan och står stadigt och fint. Var lite meck med att karva ut allt, det tog sin tid men med lite tålamod så gick det bra.
Sen skulle vi skära ut ögon,näsa och mun och hade ju lite hjärtat i halsgropen när en envis 6åring absolut ska skära ut med kniv men det gick bra tack och lov.
Vi såg sen att munnen blev lite sned men vad fasen, det är ju ingen tävling utan vi gjorde det för att det är kul! Sen är det ju lite mysigt med ljus i mörkret med!
Läste om något tips att man skulle ta ättika på den för att den skulle hålla sig bättre, ingen aning om det funkar men vi tvättade runt det vi skurit bort så får vi väl se om det håller sig längre. Den håller väl så länge den håller helt enkelt.
När jag ändå hade massa pumpa hemma så gjorde jag en jättego pumpasoppa. Väldigt enkelt och gott, har ni inte gjort det innan så är det dags!
Gjorde denna: (fast följde inte receptet slaviskt utan höftade en del men blev väldigt gott!)
Ingredienser
ca 1 1/2 kg pumpa
2 äpplen
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
3 - 3 1/2 cm färsk ingefära
2 msk olja
2 l vatten
5 hönsbuljongtärningar
1 dl vispgrädde
2 dl sake eller vitt vin (2 dl sake motsvarar 1 dl vin)
2 msk färsk, hackad timjan
1 1/2 tsk salt
2 krm vitpeppar
smörgåskrasse till garnering
Gör så här
Skala och kärna ur pumpa och äpple. Skär i 2 cm stora bitar. Skala och skär lök, vitlök och ingefära i mindre bitar. Fräs detta och pumpabitarna i olja i en stor kastrull ca 10 minuter.

Tillsätt vatten och buljongtärningar. Låt småkoka under lock tills pumpan är mjuk, ca 20 minuter. Häll på grädde och sake/vin. Tillsätt timjan. Låt koka upp.

Ta av från värmen och mixa soppan slät i en matberedare eller med stavmixer. Smaka av med salt och vitpeppar.

Ha en fin måndag, vi ska åka till mamma och hämta hem hund nummer 3, äntligen ska Lisa komma hem med!

Läs hela inlägget »

Ja herrejösses hur trött kan man vara egentligen?

Har typ varit som i dvala sista dagarna. Måndag natt vaknar Jonna och har galet ont i örat så det blev ett antal vakna timmar där.
Sen på tisdag skulle jag till Sahlgrenska i Göteborg för att göra en MRröntgen.
Egentligen får jag inte köra bil på 6-8 veckor men ni som känner mig vet ju att jag kanske inte alltid lyssnar på sånt..
Har kört någon kilometer till affären och till Jonnas skola och det har ju gått bra men att köra till Göteborg var ju lite längre, är ca 7-8 mil dit. Det går att boka resa via Resam, så kallad sjuktransport eller färdtjänst som det hette förr. Men hur märkligt skulle det vara att köra rakt fram tänkte jag? Har ju dessutom automat så är ju bara att hålla i ratten. Så himla märkvärdigt skulle det väl inte vara att ta sig dit?? Orkade varken mecka med att boka resa och kändes så onödigt att det ska komma en taxi och köra dit mig. Då hade jag känt mig som någon som behövde en betjänt.
Det tar ca 45-50 minuter dit så det borde ju gå bra tänkte jag. Insåg sen när jag kommit några mil att det är inte det fysiska som är det jobbiga utan grejen att koncentrera sig.
Fattade då vad det menade att man inte ska köra bil. Fast då var det ju lite sent. Så kan det vara när man är envis och tjurskallig. Kallas även Learning By Doing.

Att köra dit, parkera, gå dit man ska genom dessa långa korridorer, genomföra undersökningen, sen gå tillbaka och sen köra hem. Holy macaroni vad det blev jobbigt... Och undersökningen, ni som gjort MR vet ju vad det är. Man åker in i en trång tunnel där det inte är mycket space över så inte kul om man har anlag för klaustrofobi! Men har gjort det ett antal gånger så har inte så ont av det. När man ligger där så ska man på kommando andas in, andas ut och håll andan. Gång på gång. Har haft det lite jobbigt att andas i vanligt tillstånd och nu skulle jag ha en rätt tung platta över bröstkorgen. Efter att ha andas in och ut i över 40 minuter kände jag att jag knappt pallade mer.
Att bara gå i korridoren var en pärs. Men är ju inte så mycket att välja på utan bara sätta den ena foten framför den andra. Men herregud så trött jag var när jag kom hem.
Vilade en liten stund och sen åkte jag in med Jonna till vårdcentralen för koll av örat. Visade sig vara öroninflammation så hon fick nån nässpray med kortison i som skulle dämpa det. De vill ju inte ge antibiotika i första taget. Vilket är mycket bra tycker jag med tanke på antiobiotikaresistens.

Tisdag kväll och hela onsdagen var jag helt klubbad av trötthet. Orkade endast kolla på tv och ta ut hundarna en sväng. Fick faktiskt till lite träning med dem med. Hade tinat en fågel, en ripa blev det denna gången så de fick köra en del apportering vilket gick alldeles strålande. Gött om de får använda hjärnan lite med. Bra markeringar, bra grepp och fina avlämningar. Är det något som jag inte gillar så är det dåliga grepp!!

Lisa är kvar hos mamma och igår fyllde hon hela 12 år! Fortfarande pigg och fräsch, lite dålig hörsel bara. Man kan säga att den är rätt selektiv, hon hör alltså om hon ska få mat men hör inte om man ropar. Men har faktiskt märkt att hon hör inte vilket håll det kommer från. Och även när vi ska gå ut så hör hon inte utan då får man gå fram och peta till henne lite. Sa till mamma att de fick köpa prinsesstårta till henne. Men vi får fira henne ordentligt när hon kommer hem!

Men nu gäller det att vila och boosta kroppen med nyttigheter. Det är det som känns mest prio just nu. 
Ett enkelt sätt är att göra en smoothie, det är ett lätt sätt att få i sig bra saker. Jag brukar göra gröna smooties med men just nu är jag inne på smoothie med hallon mm. Jag blandar även i kollagen, vilket är ett protein.
Kollagen återfinns i hår, hud, naglar, leder, senor och även i organ som hjärta, lungor och lever.Kroppen producerar själv kollagen, men en ständig nedbrytning av proteinet förekommer samtidigt. Och tänk om bieffekten är att man ser 10 år yngre ut, bättre hud, snyggare hår och starka naglar, DET vore ju nice :)
Jag har läst en del om kollagen bl a  på PALEOSKAFFERIET.SE
Där finns massa bra recept på god och nyttig mat. Många äter alltid kollagen och mår väldigt bra av det och jag tänker att just nu när min kropp ska läka så behöver den det extra mycket. Tar 1-2 matskedar och blandar ner i smoothien. Jag testade denna varianten men finns även en som heter Clean Collegen som ska vara väldigt bra. 
Lägger även i MSM, det är ett kroppseget organiskt svavel. Gillar den från Holistic, rena bra produkter. Första gången jag åt MSM så blev jag så pigg så jag vaknade kl 3 på natten och var helt rastlös och började städa ur garderoben!
Nu får jag inte den effekten tack och lov men det är väldigt nyttigt och enkelt att lägga i en tsk i någon slags dryck. Går fint att blanda i både kall och varm dryck och det smakar i princip inget alls.

Även hundarna får MSM och Lisa ska också få kollagen. Hon behöver få extra boost så hon håller sig pigg och fräsch.
Har nästan alltid i avokado i smoothien eller så lägger jag den på mackan. Bra och nyttigt fett. Äter minst en avokado om dagen.
Smoothie med massa nyttigheter är även smidigt att ge till barn, det brukar alltid vara uppskattat! Man kan ta lite vad som helst man har hemma, div frukt, grönsaker, jag brukar tex ha i grönkål som också är väldigt nyttigt. Det är bara fantasin som sätter gränser för vad man kan ha i. Finns massa frysta bär som är smidigt att ha i frysen, då har man alltid hemma och kan inte skylla på det.
Har alltid i kokosfett, märker väldig skillnad om jag har det eller ej. Har jag inte det blir jag inte alls lika mätt. Brukar även ha i Chlorella som är en alg. Det ger dock en viss grässmak så antingen bör man gilla att äta gräs alternativt är det bra om man inte är så kräsmagad.
Smoothie är smidigt med om man har bråttom, gör en drink och drick i bilen/bussen/på tåget. OM man nu får köra bil det vill säga. Jag kommer definitivt inte göra det på ett tag. Inte längre än nån kilometer varjefall...

Smoothien jag gör nu är:
-färska hallon , (har egna hallonbuskar tack och lov)
- blåbär
- ½-1 avocado
- en sked kokosfett, mättar bra!
- mandel eller havremjölk
-1-2 msk kollagen
- 1 mått MSM

Supergott så testa!!

Läs hela inlägget »

Tisdag kväll och jag och hundarna har TV-chill. Coco är ju hemma igen, hon och Lisa har varit hos min mamma i 5 veckor under tiden jag varit på sjukhus mm. Finns ingen som kan ge kärlek som min Coco. Hon är verkligen 100 % Pure Love! Vill alltid vara så nära det bara går. Fantastiskt mysigt att ha henne hemma igen.
Ever hade nog gärna fortsatt vara hemma själv ett tag till, är svårt att få 1:a platsen intill matte när Coco är i huset, hon ser alltid till att ha första tjing och vara den som är närmast. Men det är ingen svartsjuka mellan dem ändå.
Men så nyttigt det har varit för Ever att vara själv. Hon är helt annorlunda när hon är helt själv jämfört med när hon är med Coco och Lisa. Då är hon mer med dem än med mig på något sätt. Hon är mycket lugnare när hon är själv och mer avslappnad. Allt blir så mycket stimmigare när de är tillsammans. Jag vill ha henne mer följsam för att jag ska vara nöjd. Även om hon är lydig så vill jag ha mer ”fråga matte vad vi ska göra”. Men så är jag också van vid Coco som är extremt följsam.
Ni som har fler hundar, handen på hjärtat, hur många tar ensamtid med varje hund? Tar ni ut dem en och en på promenad? Tränar ni dem en och en? Visst är det mycket lättare att ta ut alla samtidigt men det är kanske inte alltid det bästa? Hur tänker ni? 
Jag känner att de får mer självförtroende och att de uppskattar denna egentiden. Att de blir mer sedda och får mer fokus på sin förare. Jag tror het enkelt att det är väldigt bra och nyttigt för hunden att träna själv utan sina kompisar och tex få åka till nya platser själv utan sina hundkompisar. Sen är det precis som i allting, väldigt individuellt hur varje hund tar det. 

Jag kan lätt erkänna att jag är alldeles för dålig på det. Dels tar det tid att ta en promenad med varje hund själv och sen ska jag ha ork till det med. Men ska verkligen försöka bli bättre på det! Räcker ju faktiskt att ta ut en hund i taget och träna en stund. En kvart om dagen kommer man långt på, behöver inte vara timvis med träning. Jag får skärpa mig med detta helt enkelt! De är knappt vana att vara inne själva utan har alltid sällskap av någon av de andra. Nu måste de väl inte vara själva men om man vill träna med dem och märker sån skillnad så är det ju vettigt att lägga fokus på det som man märker gör skillnad.
Min snälla mamma kom ner med Coco och hjälpte mig även med att fixa krukorna ute med fina höstblommor, pelargonerna fick ny jord och flyttade in för vinterförvaring. Förra året blev det inte riktigt av utan de fick övervintra i ladan och det var bara torra pinnar men något mirakulöst sätt överlevde de och var enorma i somras. Men i år var vi mer i fas jag och blommorna :)

Elin var här i helgen och höll viltspårkurs, 5 stycken deltagare, både spaniel och retriever. Elin fixar allt själv så jag var inte med i skogen utan höll mig hemma med Jonna, mina hundar och Milo, Elins valp. Full rulle med dem kan man säga...
Elin brukar komma hit en eller två gånger om året och hålla viltspårkurs och det har alltid varit uppskattat. Fredag kväll var de här och hade teori ute i min träningshall och lördag och söndag var de i skogen.

Vi har en stående tradition att äta skaldjur när vi ses och det är en trend som vi håller rätt hårt på! Färska kräftor och räkor och massa gott till. Vi hade några goda ostar till bla Montagnolo och en god Chevrette som då är gjord på getost. Testa dem, rekommenderas verkligen! Testa även Finn Crisp Sour Cream & Onion Snacks, riktigt goda! Bästa som finns med skaldjur och massa annat gott till

Läs hela inlägget »

Tack! Så roligt att jag fått så go feedback av er!
Känns ändå inspirerande att liksom komma igång och göra nånting. Har varit/är så trött så har inte gått att varken jobba, läsa och plugga nånting nu, hjärnan och kroppen har helt enkelt inte orkat med det, har inte gått att fokusera på nånting men detta känns helt ok :)

Fick en kommentar av en god vän om att han ville höra mer framöver om mitt båtliv.. Ja,jag ”råkade” ju köpa en båt här i slutet av sommaren. Jag och min fina vän Jessica tog en spontan cykeltur in till stan en riktigt vacker sommardag, vi tog en öl och lite mat vid Fästningsterrassen där man har fantastisk utsikt över havet. Efteråt gick vi ner och badade i havet och det är så otroligt vackert!

Sa till Jessica att det här, det är inte mycket som slår det!! Man borde ju ta chansen och vara mer vid havet när vi bor så nära. Man skulle ju ha en båt helt enkelt!
När jag får såna tankar så börjar min hjärna spinna, ”hmm, undrar vad en båt kostar egentligen??”
Kollade runt på Blocket, läste massa olika artiklar och funderade på vad jag ville ha.

Grejen är ju att jag kan ju inte köra båt så kunde ju inte gärna köpa en svindyr båt som jag inte kan köra.. Men en lite mindre variant att lära mig med och så får jag väl byta upp mig framöver o det skulle vara så, det skulle ju funka!

Vissa båtar ska man dessutom klättra på relingen för att komma ombord på. För att få lite sinnesro behöver hundarna kunna följa med ut annars får jag dåligt samvete om de ska vara hemma i hundgården när vi är ute och njuter. Och tänk er själva, jag, hundar och min 6åriga dotter Jonna klättra på relingen för att komma ombord... Ja herregud, hade jag inte fått hjärtinfarkt innan så skulle jag ju få det då.. Skulle garanterat sluta med att någon ramlar i.

Men så hittade jag en liten gullig båt där man öppnar en lucka i fören och går in, perfekt ju! Bara att gå ombord, ta något steg, hoppa in och sen klart!Vill man så kan man dessutom sova över någon natt i den. Ingen lyxbåt direkt men en bra start.
Ett äldre par som sålde den, hans fru hade lite svårt att gå och de ville ha en större båt som var lättare att komma ombord på. Fick den till ett bra pris och 4 veckor senare var den hemma!
Nu måste jag då alltså gå en kurs, Förarintyg för båt så jag vet hur man gör och så får jag väl öva lite. Hur svårt ska det vara?? Kan andra kan väl jag jag tänker jag! Kan man lära sig cykla och köra bil kan man väl lära sig köra båt?


Och lite så tänker jag, om du känner att du vill göra nånting, gör det! Och gör det idag!
Det är så många som sitter och tänker att ”tänk om man gjorde det eller det” ”tänk om man skulle säga upp sig ifrån sitt jobb och förverkliga sina drömmar” Man kanske vill byta karriär, en del trivs inte på sitt jobb men vågar inte säga upp sig utan går runt med lite dålig känsla vecka efter vecka, år efter år och drömmer om det de skulle vilja göra. En del trivs inte där de bor, man kanske har en dröm om att ha en stuga i skogen, eller att utbilda sig, att lära sig dreja, hoppa fallskärm eller att åka till Visingsö och åka remmalag eller vad som helst. Gör det och gör det idag säger jag!! Finns alldeles för många som tänker att man ”borde göra si eller så men det får bli sen”

Vi vet aldrig vad livet har att ge oss framöver. Jag vill inte sitta och tänka i framtiden att jag ångrade att jag inte sa eller gjorde saker jag drömt om. Om du har någon i din närhet som är väldigt snäll och omtänksam så säg det! Tänk inte bara tanken!

För ungefär 100 år sen när jag arbetade som bartender på Color Line, ett norskt rederi så minns jag såväl 2 händelser. Jag stod och blandade drinkar och såg en tjej som hängde i baren och hon var så himla fin i håret så jag sa det till henne. Och hon blev så otroligt genuint glad och det gjorde hennes dag! Hon hade precis varit hos frissan och gjort ny frisyr och färg eller slingor eller vad det nu var. En annan tjej hade ett väldigt fint halsband och jag sa det till henne med, det visade sig att en väninna till henne hade gjort det och hon blev också otroligt uppriktigt glad. Det tar så lite kraft och energi att säga nåt sånt men gör mottagaren så glad!

Har du någon dröm som du vill göra? Gör det säger jag! Vem vill sitta och ångra sen att ”sjutton också att jag inte gjorde det där eller det där”Har du någon som du verkligen tycker om? Säg att du uppskattar henne/honom och säg det idag! Har det hänt något bra eller roligt? Glöm inte att fira det!
Köp med lite fina blommor hem till den du älskar eller fixa extra god mat och säg att idag hjärtat så kan du bara sätta dig och njuta för jag har gjort din favoriträtt.
Spelar väl ingen roll om det är torsdag eller lördag eller vilken dag det är, fira och njut av livet! Säg det fina sakerna som du tänker att du borde säga.

Vi lever bara en gång och det är nu. Att vara tacksam för allt bra vi har i livet och uppskatta små fina stunder är så fantastiskt och ger en god känsla. Vad är viktigt på riktigt??
Vad kan du göra idag för de som står dig nära? Kanske berätta hur mycket du uppskattar dem?
Har du någon dröm/känsla/upplevelse som du vill förverkliga? Kanske någonstans dit du vill resa? Kanske gå en kurs? T kontakt med en gammal god vän som du glidit ifrån? 
Ring det där samtalet, anmäl dit till kursen eller kolla upp nya arbetmöjligheter eller vad nu din dröm är!
Är det något som du kan göra idag eller varjefall börja ta tag i?
Just Do It säger jag! 
Ha en strålande dag gott folk!

Läs hela inlägget »


Att bara ta det lugnt är inte riktigt min grej. Vara hemma och titta på tv är inte så kul i längden. Gillar ju inte ens att titta på tv i vanliga fall, en lite stund går väl bra men sen blir det för långtråkigt. Slöseri med tid helt enkelt i mina ögon..
Nu är det ca 4 veckor sen jag opererade mig och det har varit väldigt segt måste jag säga.
Har varit så trött och dålig så inte orkat ta mig för något direkt men kan ju inte heller sova hela tiden. Så måste roa mig med något så drog igång bloggen igen.
Kan bli lite vad som helst härinne nu, inte bara hundrelaterat..
Kom gärna med önskemål!
Nu har varjefall första hunden kommit hem, det var Ever som var kom först, mysigt att ha en hund hemma igen! Varit utan hund i 4 veckor, faktiskt varit lite skönt också, har ju inte orkat gå ut med dem ändå denna tiden. Men tänker ändå att det är bra med hund hemma så MÅSTE jag gå ut lite oftare. Har ju lyxigt att ha åkrar precis utanför så vi kan bara gå rätt ut. Tack och lov för det! Det blir korta små promenader men ska får öka successivt.

Som många vet gjorde jag ju en klaffoperation 9 september. Fasade verkligen för det, hade ärligt talat en otrolig dödsångest innan. Gjorde samma operation 2005 och mådde så galet dåligt efter det. Hela den resan slutade med cellgifter i 10 månader. 4 timmar med dropp var 3e vecka. Hade jag inte mått dåligt innan så gjorde jag det verkligen då.
Efter första operationen upptäcktes att jag hade en kronisk kärlinflammation som heter Takayasu Arterit. Det är stora blodkärlen som blir inflammerade på insidan. När jag är dålig så känns det som man tar gladpack, sån där plastfolie ni vet och drar åt runt hela kroppen. Känns som jag får mjölksyra överalllt. Nu har jag en bra medicin så känner inte alls av det och är inget som märks heller. Har inte haft symptom av det på flera år. Många tycker att jag är piggare och har mer energi än de flesta har..

Men sista tiden har inte varit så rolig. En hel del har sagt ”så skönt att operationen gick så bra”. Bra och bra vet jag inte.
Det har varit en del komplikationer, förlorade massa blod, operationen tog 7 timmar istället för 3 timmar, fick morfin som jag absolut inte tål och fick dessutom aortadissektion typ B efteråt.
Det är aortan som typ delade sig. Från aortabågen och hela vägen ner till magen. Själva ytterhöljet är helt men den har liksom klyvt sig inuti. Man gör inget mot det i första hand utan ser till att hålla det systoliska blodtrycket under 120 i första hand. Nu har jag inte högt blodtryck i grunden tack o lov.

Vi plussade på med lite vatten i lungorna och hjärtsäcken med vilket gjorde det rätt tungt att andas... För att få bort det får man vätskedrivande tabletter som man kan bli rätt törstig av. Och så ska man inte dricka så mycket under tiden.. Max 1,5 liter per dag för att ”dränera” kroppen. Var rätt törstig om man säger så...
Det har rättat till sig hyfsat nu men istället gick inflammationen upp så CRP( snabbsänka som påvisar inflammation i kroppen) låg på 99 istället för normala som ska ligga på 0-1. Det gör att det känns som jag har megainfluensan i hela kroppen och fruktansvärt ont överallt.
Men med hjälp av lite kortison – som INTE är mitt favvoläkemedel- men what to do liksom, så har det nu gått åt rätt håll tack o lov! Jäkla skitveckor har det varit verkligen.
Men förhoppningsvis går det åt rätt håll nu, känns något bättre och rastlösheten börjar krypa i kroppen på mig igen vilket känns som ett friskhetstecken när det gäller mig..

Vi får se var bloggresan tar vägen. Jag har varjefall något att roa mig med och som sagt, kom gärna med önskemål!
Ha en skön dag på er!
 

Läs hela inlägget »

Senaste inläggen

Arkiv

Länkar

Senaste kommentarer

-

Etiketter


Laddar innehåll...